Blog - Sport & Bien-être - Page 3
Chez Free Dom nous avons à cœur de vous partager notre expertise de l’aide à domicile. Découvrez ici, un large choix de sujets réalisés en collaboration avec notre association « Partager Pour Mieux Vivre ».
Les guides les plus consultés

Les bienfaits de l’huile d’olive pour le corps, la peau et les cheveux
Utilisée depuis des millénaires en méditerranée pour cuisiner, l’huile d’olive est également reconnue comme un atout pour votre santé....

La reprise du sport après un accouchement : quand, comment et quoi faire ?
En moyenne, la reprise sportive après accouchement peut débuter dès 2 à 6 semaines, toujours avec l'autorisation de votre médecin. Découvrez nos astuces pour une reprise...

Les bienfaits du yoga : 10 raisons de s’y mettre
Le yoga est plus qu’un simple exercice. C’est une discipline qui offre une multitude de bienfaits pour la santé, le corps et l’esprit. Elle aide à amélior...

Alerte Canicule : les bons gestes à adopter pour votre famille
L’alerte canicule est devenue presque une habitude. Si, il y a encore quelques décennies, les régions les plus touchées étaient celles du sud de la France (Ardèche,...