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Chez Free Dom nous avons à cœur de vous partager notre expertise de l’aide à domicile. Découvrez ici, un large choix de sujets réalisés en collaboration avec notre association « Partager Pour Mieux Vivre ».

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10 astuces pour choisir une table à repasser

Le repassage peut être une corvée fastidieuse d’où l’importance d’avoir une table adaptée. Pour choisir la table idéale, retrouvez 10 astuces pour vous aider à cho...

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6 astuces pour préparer l’été

L'été arrive à grands pas et il est temps de se préparer pour profiter de la saison. Voici 6 astuces pour vous aider à préparer l'été et passer des vacances en toute t...

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La reprise du sport après un accouchement : quand, comment et quoi faire ?

En moyenne, la reprise sportive après accouchement peut débuter dès 2 à 6 semaines, toujours avec l'autorisation de votre médecin. Découvrez nos astuces pour une reprise...

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Quelles démarches effectuer lors d’une grossesse ?

La bonne nouvelle est arrivée, vous êtes enceinte ! Il faut maintenant entreprendre un certain nombre de démarches administratives : déclaration de grossesse, inscription ...

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Les heures de sommeil d’un enfant

Le sommeil est important pour l’apprentissage et la santé d’un enfant. Pour être en forme, un enfant a besoin d’une bonne nuit de repos et d’un nombre d’heures ...

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Comment protéger les enfants face aux écrans ? Optimisez la sécurité de vos enfants et découvrez les limites d’utilisation recommandées, les précautions à prendre e...

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Enfants : quel mode de garde choisir pour la rentrée scolaire ?

Pour chaque besoin, il y a une solution pour faire garder vos enfants. De manière ponctuelle ou récurrente, plusieurs modes de garde s'adaptent aux diverses contraintes....

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Nos conseils pour vous aider pendant le confinement

Alors que la France est actuellement en confinement, Free Dom vous donne quelques conseils pour vous aider à passer le temps....

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Comment nettoyer un écran TV ?

Vous souhaitez savoir comment nettoyer un écran TV ? Retrouvez quelques astuces pour enlever la poussière et éliminer les salissures....

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Les bienfaits de l’ail sur la santé : la prévention de maladies

Réputé pour donner mauvaise haleine, l’ail est aussi un allié du quotidien. Maladies hivernales, démences, digestion, etc. cet aliment, si consommé de manière très r�...

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Comment bien entretenir sa maison ?

Entre les enfants à surveiller et le travail qui vous prend une majeure partie de votre temps, vous ne savez plus comment bien vous occuper de votre logement ? Rassurez-vous ...

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Saviez-vous que l’huile de ricin a de nombreuses vertus au quotidien ? Free Dom vous propose de faire un point sur les bienfaits de cette huile essentielle....

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Vous souhaitez vous lancer en cuisine, mais vous ne savez pas où commencer ? Voici nos conseils pour vous permettre de concocter des petits plats savoureux et d’élaborer ...

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Vous vous êtes lancés dans le grand ménage, mais vous ne savez pas comment vous occuper des joints de votre carrelage ? Free Dom vous donne toutes les astuces pour bien net...

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Nettoyer une tache d’encre ou de peinture : nos meilleurs conseils

Lors de vos travaux de bricolage ou en séance de loisirs créatifs avec vos enfants, une mauvaise tâche est vite arrivée et c'est votre tee-shirt qui est redécoré. Pas de...

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Comment utiliser correctement la propolis au quotidien ?

La propolis est une substance naturelle très efficace pour notre santé. Free Dom vous propose d’en savoir plus sur ce produit et ses nombreuses vertus thérapeutiques au q...