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Chez Free Dom nous avons à cœur de vous partager notre expertise de l’aide à domicile. Découvrez ici, un large choix de sujets réalisés en collaboration avec notre association « Partager Pour Mieux Vivre ».
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6 astuces pour préparer l’été
L'été arrive à grands pas et il est temps de se préparer pour profiter de la saison. Voici 6 astuces pour vous aider à préparer l'été et passer des vacances en toute t...
La reprise du sport après un accouchement : quand, comment et quoi faire ?
En moyenne, la reprise sportive après accouchement peut débuter dès 2 à 6 semaines, toujours avec l'autorisation de votre médecin. Découvrez nos astuces pour une reprise...
Quelles démarches effectuer lors d’une grossesse ?
La bonne nouvelle est arrivée, vous êtes enceinte ! Il faut maintenant entreprendre un certain nombre de démarches administratives : déclaration de grossesse, inscription ...
Les heures de sommeil d’un enfant
Le sommeil est important pour l’apprentissage et la santé d’un enfant. Pour être en forme, un enfant a besoin d’une bonne nuit de repos et d’un nombre d’heures ...
Comment protéger les enfants face aux écrans ?
Comment protéger les enfants face aux écrans ? Optimisez la sécurité de vos enfants et découvrez les limites d’utilisation recommandées, les précautions à prendre e...
Enfants : quel mode de garde choisir pour la rentrée scolaire ?
Pour chaque besoin, il y a une solution pour faire garder vos enfants. De manière ponctuelle ou récurrente, plusieurs modes de garde s'adaptent aux diverses contraintes....
Renforcez les liens intergénérationnels pendant vos vacances
Les grands-parents et petits-enfants s’apportent respectivement beaucoup, il est donc important de protéger et entretenir ces liens familiaux....
Comment bien nettoyer un tapis ?
Vous souhaitez savoir comment nettoyer un tapis, mais vous avez du mal à enlever une tache ? Voici quelques techniques pour bien nettoyer un tapis et faire disparaître les ...
Nos conseils pour vous aider pendant le confinement
Alors que la France est actuellement en confinement, Free Dom vous donne quelques conseils pour vous aider à passer le temps....
Comment nettoyer un écran TV ?
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Les bienfaits de l’ail sur la santé : la prévention de maladies
Réputé pour donner mauvaise haleine, l’ail est aussi un allié du quotidien. Maladies hivernales, démences, digestion, etc. cet aliment, si consommé de manière très r�...
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Entre les enfants à surveiller et le travail qui vous prend une majeure partie de votre temps, vous ne savez plus comment bien vous occuper de votre logement ? Rassurez-vous ...
Les bienfaits de l’huile de ricin
Saviez-vous que l’huile de ricin a de nombreuses vertus au quotidien ? Free Dom vous propose de faire un point sur les bienfaits de cette huile essentielle....
Comment bien débuter en cuisine ?
Vous souhaitez vous lancer en cuisine, mais vous ne savez pas où commencer ? Voici nos conseils pour vous permettre de concocter des petits plats savoureux et d’élaborer ...
Comment bien débuter dans le bricolage ?
Les travaux de bricolage ne sont pas votre spécialité, mais vous souhaitez y remédier ? Voici ce que vous devez savoir pour bricoler et effectuer des petits travaux de bri...
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Vous vous êtes lancés dans le grand ménage, mais vous ne savez pas comment vous occuper des joints de votre carrelage ? Free Dom vous donne toutes les astuces pour bien net...
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Lors de vos travaux de bricolage ou en séance de loisirs créatifs avec vos enfants, une mauvaise tâche est vite arrivée et c'est votre tee-shirt qui est redécoré. Pas de...
Comment utiliser correctement la propolis au quotidien ?
La propolis est une substance naturelle très efficace pour notre santé. Free Dom vous propose d’en savoir plus sur ce produit et ses nombreuses vertus thérapeutiques au q...
Check list vacances : comment gérer votre départ pour les vacances d’été ?
Les vacances d’été sont synonymes de détente et d’aventure. Cependant, la préparation du départ peut s’avérer stressante si l’on ne prend pas cer...