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Chez Free Dom nous avons à cœur de vous partager notre expertise de l’aide à domicile. Découvrez ici, un large choix de sujets réalisés en collaboration avec notre association « Partager Pour Mieux Vivre ».

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L'entretien de votre aspirateur est essentiel pour garantir son efficacité à long terme. Voici 10 astuces pour nettoyer votre aspirateur en profondeur et prolonger sa durée...

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10 astuces pour choisir une table à repasser

Le repassage peut être une corvée fastidieuse d’où l’importance d’avoir une table adaptée. Pour choisir la table idéale, retrouvez 10 astuces pour vous aider à cho...

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L'été arrive à grands pas et il est temps de se préparer pour profiter de la saison. Voici 6 astuces pour vous aider à préparer l'été et passer des vacances en toute t...

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La reprise du sport après un accouchement : quand, comment et quoi faire ?

En moyenne, la reprise sportive après accouchement peut débuter dès 2 à 6 semaines, toujours avec l'autorisation de votre médecin. Découvrez nos astuces pour une reprise...

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Quelles démarches effectuer lors d’une grossesse ?

La bonne nouvelle est arrivée, vous êtes enceinte ! Il faut maintenant entreprendre un certain nombre de démarches administratives : déclaration de grossesse, inscription ...

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Le sommeil est important pour l’apprentissage et la santé d’un enfant. Pour être en forme, un enfant a besoin d’une bonne nuit de repos et d’un nombre d’heures ...

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Vous souhaitez savoir comment nettoyer un tapis, mais vous avez du mal à enlever une tache ? Voici quelques techniques pour bien nettoyer un tapis et faire disparaître les ...

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Nos conseils pour vous aider pendant le confinement

Alors que la France est actuellement en confinement, Free Dom vous donne quelques conseils pour vous aider à passer le temps....

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Réputé pour donner mauvaise haleine, l’ail est aussi un allié du quotidien. Maladies hivernales, démences, digestion, etc. cet aliment, si consommé de manière très r�...

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Saviez-vous que l’huile de ricin a de nombreuses vertus au quotidien ? Free Dom vous propose de faire un point sur les bienfaits de cette huile essentielle....

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Comment nettoyer un canapé en cuir ?

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Nettoyer les toilettes est loin d’être facile. Si vous ne savez pas comment détartrer et désinfecter vos WC, voici quelques astuces pour un entretien régulier à l’aid...

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Comment nettoyer les joints de carrelage de votre logement ?

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Nettoyer une tache d’encre ou de peinture : nos meilleurs conseils

Lors de vos travaux de bricolage ou en séance de loisirs créatifs avec vos enfants, une mauvaise tâche est vite arrivée et c'est votre tee-shirt qui est redécoré. Pas de...

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Comment utiliser correctement la propolis au quotidien ?

La propolis est une substance naturelle très efficace pour notre santé. Free Dom vous propose d’en savoir plus sur ce produit et ses nombreuses vertus thérapeutiques au q...

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Check list vacances : comment gérer votre départ pour les vacances d’été ?

Les vacances d’été sont synonymes de détente et d’aventure. Cependant, la préparation du départ peut s’avérer stressante si l’on ne prend pas cer...