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Chez Free Dom nous avons à cœur de vous partager notre expertise de l’aide à domicile. Découvrez ici, un large choix de sujets réalisés en collaboration avec notre association « Partager Pour Mieux Vivre ».
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6 astuces pour préparer l’été
L'été arrive à grands pas et il est temps de se préparer pour profiter de la saison. Voici 6 astuces pour vous aider à préparer l'été et passer des vacances en toute t...
La reprise du sport après un accouchement : quand, comment et quoi faire ?
En moyenne, la reprise sportive après accouchement peut débuter dès 2 à 6 semaines, toujours avec l'autorisation de votre médecin. Découvrez nos astuces pour une reprise...
Quelles démarches effectuer lors d’une grossesse ?
La bonne nouvelle est arrivée, vous êtes enceinte ! Il faut maintenant entreprendre un certain nombre de démarches administratives : déclaration de grossesse, inscription ...
Les heures de sommeil d’un enfant
Le sommeil est important pour l’apprentissage et la santé d’un enfant. Pour être en forme, un enfant a besoin d’une bonne nuit de repos et d’un nombre d’heures ...
Comment bien nettoyer un tapis ?
Vous souhaitez savoir comment nettoyer un tapis, mais vous avez du mal à enlever une tache ? Voici quelques techniques pour bien nettoyer un tapis et faire disparaître les ...
Nos conseils pour vous aider pendant le confinement
Alors que la France est actuellement en confinement, Free Dom vous donne quelques conseils pour vous aider à passer le temps....
Comment nettoyer un écran TV ?
Vous souhaitez savoir comment nettoyer un écran TV ? Retrouvez quelques astuces pour enlever la poussière et éliminer les salissures....
Les bienfaits de l’ail sur la santé : la prévention de maladies
Réputé pour donner mauvaise haleine, l’ail est aussi un allié du quotidien. Maladies hivernales, démences, digestion, etc. cet aliment, si consommé de manière très r�...
Comment bien entretenir sa maison ?
Entre les enfants à surveiller et le travail qui vous prend une majeure partie de votre temps, vous ne savez plus comment bien vous occuper de votre logement ? Rassurez-vous ...
Les bienfaits de l’huile de ricin
Saviez-vous que l’huile de ricin a de nombreuses vertus au quotidien ? Free Dom vous propose de faire un point sur les bienfaits de cette huile essentielle....
Comment nettoyer un canapé en cuir ?
Vous vous êtes lancés dans le grand ménage, mais vous ne savez pas comment nettoyer votre canapé en cuir ? Voici quelques astuces pour l’entretien régulier de votre ca...
Comment détartrer les toilettes ?
Nettoyer les toilettes est loin d’être facile. Si vous ne savez pas comment détartrer et désinfecter vos WC, voici quelques astuces pour un entretien régulier à l’aid...
Les astuces pour réduire votre consommation d’électricité
Avec les vagues de froid qui touchent chaque hiver le pays, économiser et limiter la consommation d’électricité de votre logement devient un véritable défi. Voici quelq...
Comment nettoyer un four ?
Vous ne savez pas comment nettoyer un four ? Voici quelques astuces pour vous débarrasser des saletés incrustées et avoir un appareil électroménager à la fois nettoyé ...
Comment bien débuter en cuisine ?
Vous souhaitez vous lancer en cuisine, mais vous ne savez pas où commencer ? Voici nos conseils pour vous permettre de concocter des petits plats savoureux et d’élaborer ...
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Lors de vos travaux de bricolage ou en séance de loisirs créatifs avec vos enfants, une mauvaise tâche est vite arrivée et c'est votre tee-shirt qui est redécoré. Pas de...
Comment nettoyer efficacement un réfrigérateur sale ?
Vous vous êtes lancés dans le grand nettoyage de votre logement, mais vous ne savez pas comment nettoyer le frigo ? Retrouvez toutes nos astuces pour nettoyer efficacement ...
Comment utiliser correctement la propolis au quotidien ?
La propolis est une substance naturelle très efficace pour notre santé. Free Dom vous propose d’en savoir plus sur ce produit et ses nombreuses vertus thérapeutiques au q...