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Les conseils de Free Dom sur les bienfaits du miel

Free Dom vous propose de faire un point sur les bienfaits du miel. Un atout précieux qui vous permettra également de faire des économies au quotidien.

Soulager les crampes et courbatures 

Outre ses valeurs nutritionnelles, le miel est également connu pour soigner les crampes et les courbatures. Ces dernières apparaissent lorsque notre corps manque de potassium et de magnésium. Mais en ajoutant du miel dans votre alimentation, vous allez pouvoir soulager efficacement vos douleurs. Pour ce faire, vous n’avez qu’à boire un verre d’eau constitué de miel sans oublier le citron, un autre allié du quotidien.

Favoriser la cicatrisation 

Si le miel vous permet de soigner vos crampes et vos courbatures, il est aussi utile pour guérir de vos blessures. C’est un traitement notamment utilisé dans de nombreux pays comme l’Allemagne, l’Angleterre ou les États-Unis. Après une vilaine blessure, il vous suffit de nettoyer la plaie et d’étaler du miel dessus. Ce procédé vous permettra de cicatriser plus rapidement.

Améliorer la digestion

Vous avez du mal à digérer après un repas ? Sachez que le miel a un effet antibiotique qui facilite le transit intestinal lors de la digestion à l’image du bicarbonate et limite également les bactéries intestinales. L’utilisation du miel ne s’arrête pas là puisqu’il soulage aussi plus rapidement la diarrhée et la constipation. N’hésitez pas à remplacer le sucre par du miel de thym, le plus efficace pour des problèmes de digestion.

Combattre la fatigue et l’insomnie

Composé de glucose, le miel est connu pour aider les personnes contre la fatigue. C’est également le cas si vous êtes sujet(te) à des troubles du sommeil. Deux choix s’offrent à vous : vous pouvez prendre une cuillère de miel avant de vous coucher et faire une cure de miel pendant quelques semaines ou sur toute une année pour retrouver la forme au quotidien.

Bonus

Sachez qu’il existe plusieurs catégories de miel selon leurs sources et leurs origines géographiques. Pour vous aider à trouver le miel correspondant à vos goûts et à vos attentes, n’hésitez pas à consulter ce site qui propose plus d’une quarantaine de variétés récoltées. 

Pour aller plus loin avec Free Dom

Spécialiste des services à domicile depuis 2005, Free Dom propose des prestations diversifiées visant à soulager le quotidien des particuliers. L’ambition première de l’enseigne se traduit au quotidien par une écoute active visant à proposer des services à la fois personnalisés et adaptés aux besoins des bénéficiaires et cela quelle que soit la prestation mise en place (ménage, repassage, jardinage, petit bricolage, garde d’enfants, vigilance de résidence).

Si vous avez des questions ou besoin de conseils, les salariés de Free Dom pourront y répondre et vous aider. N’hésitez pas à consulter nos services pour plus d’informations et de détails sur notre programme et les agences selon l’emplacement de votre logement ou celui de votre proche en France.

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